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Une alimentation subtile

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Expérience difficile à décrire, le jeûne, c’est-à-dire l’abstention totale ou partielle de nourriture pendant une période définie et dans le but d’atteindre un objectif quelconque. Il s’agit d’une pratique millénaire que l’on retrouve à différentes époques de l’histoire de l’humanité et dans différentes religions, peuples et cultures. Les mystères qui l’entourent suscitent non seulement l’intérêt des scientifiques et autres chercheurs, mais s’opposent également à l’idée commune selon laquelle l’absence de nourriture affaiblit le corps.

Actuellement, de nombreuses recherches identifient le jeûne comme une technique de renouvellement cellulaire et, comme conséquence, d’augmentation de l’espérance de vie. Les études du scientifique Yoshinori Ohsumi, lauréat du prix Nobel de Médecine en 2016, indiquent qu’il active un mécanisme d’autodéfense produit par toutes les cellules du corps, caractérisé par l’autophagie, c’est-à-dire un auto-nettoyage cellulaire qui leur garantit une plus grande longévité. Cependant, la question la plus immédiate est de déterminer le moment idéal pour sa réalisation, car, en cas d’excès, les effets deviennent négatifs.

Dans l’histoire moderne, des personnes comme le Mahatma Gandhi ont tiré du jeûne des bénéfices importants pour leur santé et leur vitalité, l’utilisant en outre comme une forme non violente et passive d’expression politique. C’est ainsi qu’il affirmait : ‘Pour moi, il n’y a rien de plus purifiant et de plus fortifiant qu’un jeûne’. Après son assassinat, à l’âge de 77 ans, les médecins légistes ont constaté à l’autopsie que son état organique était compatible avec celui d’un jeune adulte de 33 ans.

Quoi qu’il en soit, la réalisation du jeûne est également associée au concept de renouveau mental ou spirituel, souvent lié au sentiment de foi et/ou de recherche d’une connexion et d’une compréhension de quelque chose qui est au-delà du monde physique et matériel. La pratique exige et conduit à la discipline, au contrôle de soi, à la concentration et à la force d’âme, et est souvent associée à l’exercice de la méditation.

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Il est également très apprécié dans différentes religions, à travers leurs livres saints, comme un exercice d’abandon, de prière et de purification physique, mentale et spirituelle. Dans l’Islam, le jeûne est pratiqué pendant la période du Ramadan. Il est compris comme l’un des cinq piliers de cette religion et l’on croit que son exécution représente et conduit à de nombreuses réflexions et bénéfices, tels que la santé de l’être humain, le perfectionnement des vertus, la purification de l’âme, la connaissance de soi et l’amour sincère pour Dieu, représentant une force de volonté pour surmonter les difficultés de la vie.

La Bible contient plusieurs références, faites aux différents personnages qui ont accompli cette pratique (Moïse, Elie, Jean le Baptiste et l’apôtre Paul) et comment l’ont-ils fait. Particulièrement remarquable est le passage dans lequel Jésus médite et jeûne pendant 40 jours et 40 nuits dans le désert, se préparant à sa mission sur Terre.

Saint François d’Assise s’isolait également à certaines périodes pour jeûner et prier, cherchant à se connecter à son maître et à comprendre les chemins qu’il devait suivre.

Un autre exemple est celui de Bouddha qui, dans sa quête de la vérité, a passé 49 jours à méditer et à jeûner. Grâce à ce processus, il a atteint ce qu’il a appelé le Nirvana – un état de grande paix d’esprit. À cette fin, Bouddha a découvert la Voie du Milieu, celle qui conduit à atteindre la vérité par la modération et l’absence d’extrêmes, en se libérant de la douleur et de la souffrance.

L’absence totale ou partielle de nourriture de manière régulière et contrôlée nous est présentée, par la science ou par de nombreuses religions, comme un aliment, une nourriture fortifiante, purifiante et rénovatrice. Les recherches menées à ce jour semblent indiquer que l’homme ne vit pas seulement de pain, comme si la vie était bien au-delà de ce que nous réussissons à peine á voir.

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  • Palestras e Encontros
  • Níveis Avançados
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Modalités d'activités PRÓ-VIDA

Présentiel

Moniteur au siège

Participants au siège

L’activité se déroule en direct dans l’un des sièges de PRO-VIDA avec la présence du moniteur et des participants inscrits.

En direct

Moniteur à distance

Participants au siège

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En ligne

Moniteur en ligne

Participants en ligne

L’activité est diffusée en direct depuis l’un des studios de PRÓ-VIDA et permet une interaction entre les participants et le moniteur dans un environnement virtuel.

Pour en savoir plus sur les modalités, discutez avec un représentant de PRÓ-VIDA ou envoyez un courriel à l’adresse suivante secretaria@provida.net (pour les résidents au Brésil) ou foundation.secretary@provida.net (pour les résidents d’autres pays).

SEG    SEX

22-26

NOV    NOV

Online

Semana de Avançado 1

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

Para saber como participar, clique abaixo.

LUN    VEN

06-10

DÉC    DÉC

En ligne

Semana de Introdução

PT

Il sera diffusé dans les langues et horaires locaux :

PORTUGAIS - AVEC INTERACTION

Lundi à vendredi

à 20h30*

Fuseau horaire: (UTC-03:00) Brasilia

*L'activité dure environ 3 heures.

Pour savoir comment participer, cliquez ci-dessous.

Aucune inscription ne sera effectuée le week-end précédant l’activité, ou la semaine où elle a lieu.

SEG    SEX

25-29

OUT    OUT

Online

Semana de Avançado 1

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

Para saber como participar, clique abaixo.

SEG    DOM

08-14

NOV    NOV

Online

Semana de Básico

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Sábado

às 14h30*

Domingo

às 10h00*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

Para saber como participar, clique abaixo.

*Para repetição oficial, participantes que estão retornando ou em R.A., em breve mais informações.

Requisitos técnicos indispensáveis

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Computador (Windows/Mac)

Computador com câmera integrada ou conectada por entrada USB.

As atividades não poderão ser assistidas por nenhum outro dispositivo, tais como celulares, smartphones e tablets ou computadores com outros sistemas operacionais.

Especificações e Sistema Operacional

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• Sistema Operacional:

• Windows 7 com todas as atualizações, ou versão superior (somente 64 bits).

• MacOS 10.15 Catalina, ou versão superior.

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Fones de ouvido homologados

Marca

Modelo

Tipo

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Quiet Comfort 35 Stereo

USB e Bluetooth

Dell

Pro Stereo Headset UC150

USB

Jabra

BLZ 2400 II

USB

Jabra

Evolve 20 MS

USB

Jabra

Evolve 75

USB e Bluetooth

Jabra

UC Voice 550a MS Mono

USB

JBL

Everest Elite 750NC Stereo

Bluetooth

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Headset H390

USB

Logitech

Stereo H650e

USB

Microsoft

LifeChat LX-3000

USB

Microsoft

LifeChat LX-6000

USB

Plantronics

Blackwire 320

USB

Plantronics

Blackwire 3220 Series

USB

Plantronics

Blackwire C220

USB

Plantronics

Audio 628 USB

USB

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USB

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WH-CH700N

USB

Sony

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USB

Sony

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Atualização: 11.06.2021

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Cobrindo a boca e o nariz. Usar o tempo todo.
Evitar tocar a boca, o nariz e os olhos.

Distanciamento

Mínimo de 2 metros

Mãos

Lavar frequentemente ou higienizar com álcool em gel.

Etiqueta Respiratória

Ao espirrar ou tossir, proteger a boca e o nariz com o cotovelo, ou usar lenço descartável.

Sintomas

Se apresentar sintomas, ficar em casa e buscar atendimento médico.

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