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Dans le prévisible, le regard sur l’imprévisible

Dans le prévisible, le regard sur l’imprévisible

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La pile de la bonne vieille horloge posée sur l’étagère du salon s’était épuisée et le temps n’était déjà plus compté. La famille de cette maison avait également fait une pause dans l’agitation de la vie quotidienne – après tout, c’était la fin de l’année, le temps des vacances, pourquoi regarder l’horloge ? L’agenda s’était orientée vers d’autres objectifs. Mais même sans le tic-tac des aiguilles, le temps s’écoulait inlassablement, avec pour témoins le soleil et la lune. Dans leurs allées et venues, ils ont peu à peu ramené la routine. La dernière semaine de vacances est arrivée, les derniers jours, les dernières heures… et puis la famille est retournée. Les engagements aussi. A la maison, la lessive à faire ; au travail, la décision à prendre… C’était une nouvelle année et la routine,  toujours la même. Mais qu’est-ce que la routine ?

Selon le dictionnaire, il s’agit d’une pratique ou d’une habitude constante, d’une suite d’activités, d’événements ou d’étapes qui se produisent ou se déroulent toujours de la même manière. Pour le sens commun, de telles significations sont souvent chargées d’un sentiment de regret et le soi-disant « retour à la routine » peut être un point de souffrance pour de nombreuses personnes. Mais l’étymologie même du mot peut nous conduire à une autre façon de vivre au quotidien. La routine trouve ses origines dans la langue française, dans routine, de route, qui signifie chemin. Une façon d’interpréter la routine serait donc de la considérer comme un chemin familier sur lequel nous marchons constamment. Et qu’est-ce qui fait la différence lorsque nous l’empruntons, puisqu’il est toujours le même ?

Une rue est toujours la même, avec ses maisons, ses arbres, ses personnes et ses véhicules, n’est-ce pas ? À première vue , de façon superficielle nous pourrions répondre par l’affirmative. Mais après une observation plus profonde, on s’aperçoit que le trou qui se trouvait au coin de la rue a été rebouché ; qu’un fruit est né sur l’arbre devant la maison bleue ; ou qu’à la fenêtre de la maison se trouve le regard attentif d’un enfant qui découvre toute une vie dans cette découpe du monde. Combien d’éléments changent à chaque pas que nous faisons dans cette même rue de tous les matins ?

Les neurosciences nous montrent que le cerveau est intelligent même lorsqu’il s’agit de consommer de l’énergie. À lui seul, il est responsable de la consommation d’environ 20 % de l’énergie du corps, il a donc tendance à l’économiser , c’est pourquoi il donne  la priorité au contrôle des actions habituelles et routinières, car l’absorption de nouvelles connaissances exige des connexions et des circuits neuronaux différents, ce qui consomme plus d’énergie. C’est pourquoi, en marchant dans la même rue, la personne est peut-être en « mode automatique » et la routine consiste simplement à suivre cet itinéraire où rien – à ses yeux – ne change.

Mais les neurosciences nous apprennent également que lorsqu’une personne est motivée, le cerveau reconnaît qu’il y a une récompense à dépenser de l’énergie pour réaliser l’action et les neurones forment de nouvelles synapses et « illuminent » différentes zones du cerveau. Le cerveau absorbe alors et fixe  les nouvelles informations, et l’apprentissage a lieu. Par conséquent, lorsque nous marchons dans la même rue en cherchant l’inhabituel ou même en ayant une pensée inhabituelle sur quelque chose de commun, le chemin aura toujours quelque chose de différent et la routine devient une opportunité d’apprentissage.

Nous pouvons alors comprendre que « sortir de la routine » est lié à l’angle sous lequel nous percevons notre vie quotidienne, et non pas exclusivement au changement dans la séquence des activités et des tâches. C’est un défi de chercher l’imprévisible dans le prévisible.

Faire un voyage ou changer d’horaires peut favoriser une observation plus curieuse, plus attentive et même plus motivée de la vie, mais même ainsi, la perspective dépend de chaque personne. C’est pourquoi peu importe si la vieille horloge s’est remise en marche ou non, si la famille est en voyage ou est rentrée à la maison, le regard sur la nouveauté peut se produire à tout moment, même sur la même route de tous les matins.

Sources d’information

https://dicionario.priberam.org/rotina (consulté le 26 janvier 2024)

https://www.brainn.org.br/brainn-um-centro-de-pesquisas-sobre-o-cerebro/(consulté le 26 janvier 2024)

https://escolaeducacao.com.br/seu-cerebro-gasta-20-da-energia-do-seu-corpo-entenda/ (consulté le 27 janvier 2024)

https://www.terra.com.br/noticias/dino/especialista-explica-a-preguica-no-cerebro-e-mostra-como-e-possivel-elimina-la,472ce1543f2c8d29e7e2f458555c7a05gs65sveb.html?utm_source=clipboard
(consulté le 27 janvier 2024)

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SEG    SEX

22-26

NOV    NOV

Online

Semana de Avançado 1

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

Para saber como participar, clique abaixo.

LUN    VEN

06-10

DÉC    DÉC

En ligne

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PORTUGAIS - AVEC INTERACTION

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SEG    SEX

25-29

OUT    OUT

Online

Semana de Avançado 1

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

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SEG    DOM

08-14

NOV    NOV

Online

Semana de Básico

PT

Será transmitido nos idiomas e horários locais:

PORTUGUÊS - COM INTERAÇÃO

Segunda a sexta-feira

às 20h30*

Sábado

às 14h30*

Domingo

às 10h00*

Hora de São Paulo

*A atividade tem duração aproximada de 3 horas.

Para saber como participar, clique abaixo.

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USB

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USB

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Jabra

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USB

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Plantronics

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USB

Plantronics

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USB

Plantronics

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